Il Playfight è un’arte che unisce il Gioco, la lotta non violenta la mindfulness e l'intelligenza emotiva con lo scopo di connettersi a se stessi e agli altri, senza farsi male in una formula semplice quanto potente. Aperto e adatto a tutte e tutti, a qualsiasi età!

Playfight è fare la lotta in maniera consapevole e giocosa. È conoscere sé e l'altr* attraverso l'uso sicuro e responsabile della propria forza. È un modo di risolvere conflitti e superare paure e limiti attraverso l'uso del corpo fisico, emozionale e mentale. 

Un modo per sviluppare la nostra intelligenza corporea ed emotiva, per connetterci con l’altro in un modo autentico e meravigliosamente umano. Riscoprirsi esploratori ed esploratrici di noi stessi/e, dei nostri movimenti, della nostra giocosità e dei nostri conflitti, consapevolmente. Le parole che custodiscono il cerchio sono Coraggio, Curiosità e Cura.

L'unica regola è: Non fare male a se stessi o ad altri.

A CHI È ADATTO? 

• Per uomini e donne che desiderano ritrovare il corpo, esplorare forza e sensibilità, e allenare coraggio, curiosità e cura nelle relazioni. 

• Per chi sente che ha energia, rabbia, paura o stress bloccati e vuole trasformarli in presenza, confini chiari e azioni più allineate. 

• Per chi è curioso di incontrare il proprio “guerriero consapevole” e il proprio “bambino interiore” , giocando pienamente alla lotta in uno spazio sicuro, ritualizzato e non giudicante. 

• Per chi cerca relazioni più vere: imparare a stare nel contatto e nel conflitto senza ferire, usando il corpo come via di consapevolezza ed empatia