La Biodanza è un sistema di sviluppo umano che, attraverso la musica, il movimento e l'incontro in gruppo, mira a stimolare la gioia di vivere, l'affettività, la creatività e la connessione con se stessi e con il mondo. 

In pratica, si tratta di una disciplina che utilizza sequenze di movimenti e musica per favorire la capacità di vivere pienamente il momento presente e di sentire le proprie emozioni.

Biodanza è per ogni persona che desidera esprimersi in un ambiente non giudicante e non competitivo, ma solidale e affettivo.

Tutti hanno accesso a Biodanza, (bambini, adolescenti, giovani, adulti e anziani, uomini, donne, o di qualsiasi tendenza, religione, paese).

Rivaluta il gesto, lo sguardo, l’umanità e aiuta ad:

-Aumentare la propria consapevolezza corporea e emotiva .

-Migliorare la qualità delle relazioni interpersonali .

-Ridurre lo stress e l'ansia .

-Aumentare la propria gioia di vivere .

-Rinnovare la propria energia vitale